BIR UNBIASED GöRüNüM NILüFER YOGA

2020 seneninın başlangıcında Hindistan’a yolculuk ederek Rishikesh’te 200 saatlik bir Ashtanga Vinyasa Yoga eğitimi tamamladım. Aynı yılın ilerleyici aylarında önemli Ashtanga Yoga hocalarından Joey Miles ile düzenli pratiklere sarrafiyeladım ve hala devam etmekteyim.Ağırşak merkezi karşı elan çok bilgelik sahibi olabilirsin